102 Jahre und immer noch ganz schön fit und weise.

Mein ältestes Personaltraining Anne Marie D. ist inzwischen sage und schreibe 102 Jahre alt. Seit 3 Jahren "trainieren" wir zusammen Körper, Geist und Seele. MIt Erfolg! Mit ihren über 100 Lebensjahren schlägt sie ihre jüngeren Mitbewohner im betreuten Wohnen in geistiger und körperlicher Hinsicht um Längen. Ich freue mich auf weitere gesunde und heitere Momente in unseren Trainings, die wir zweimal pro Woche abhalten. Ein wunderbares Beispiel was körperliche und mentale Aktivität zusammen mit einer positiven Lebenseinstellung und der richtigen Ernährung bewirken kann.