Gesund und glücklich zu sein ist eine persönliche Entscheidung!

Im Einzel-Coaching und Personal Training werden nach einer ausführlichen Analyse des „Ist-Zustandes“ die Ziele klar definiert und Entscheidungen getroffen.

Nach dieser „Bestandsaufnahme“ und der Festlegung des zeitlichen Rahmens wird in theoretischer und praktischer Arbeit gemeinsam der Weg auf die „Erfolgsspur“ eingeschlagen. Die Schwerpunkte des Coachings, ob mentaler oder körperlicher Natur, ergeben sich aus dem Ergebnis der ausführlichen Einstiegsanalyse. Was am Ende zählt, ist das Ergebnis nach dem Motto: Kreativer und wacher Geist plus funktionsfähiger intakter Körper = Zufriedenheit, Erfolg und Glück.

Für das Trainingsprogramm stehen mir die im Raum Böblingen am besten ausgestatteten und gesundheitlich orientierten Sportstudios zur Verfügung. Die Coaching-Einheiten können aber auch in privaten Räumlichkeiten durchgeführt werden.

Durch meine langjährige Erfahrung im Leistungs-, Gesundheits- und Reha-Sport bin ich in der Lage, ein sehr breites Trainingsspektrum anzubieten. Neben Fitnessverbesserung und Programmen zur Gewichtsreduktion biete ich unter anderem individuell erarbeitete Trainingsprogramme an, beispielsweise für MS- und Parkinsonpatienten. Durch ein ausgewogenes, regelmäßiges Training sichern Sie Ihre eigene Lebensqualität oder die Ihrer Angehörigen bis ins hohe Alter.

Vieles ist möglich, um den Gesundheitszustand ganzheitlich zu verbessern. 
Für detaillierte Infos und spezielle Fragen stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.