Die Z.E.N. Strategie

Bei meiner langjährigen Tätigkeit als Coach im Leistungs-, Kinder- und Gesundheitssport konnte ich in mehr als 10.000 Seminar- und Kursstunden viele Erfahrungen sammeln, die mir zeigten, wie viele Menschen ihre Möglichkeiten erkennen und den Weg zu mehr Glück und Lebensfreude einschlagen. Allerdings traf ich auch Menschen, die sich als die ewige Pechvögel bezeichneten, in Wirklichkeit jedoch nur eine Chance nach der anderen verpassten.

Auch meine Grenzerlebnisse beim Höhenbergsteigen, Klettern in den Alpen, Drachenfliegen sowie bei Marathonläufen und im Zenkloster haben mir Erkenntnisse gebracht, die entscheidenden Einfluss darauf haben, wie ich Glück, Erfolg und Lebensfreude definiere.

Aus diesem ganzen Erleben habe ich die Z.E.N. Strategie entwickelt. Jeder Buchstabe steht für eine Begrifflichkeit: Z steht für Zusammenspiel, E steht für Energien und N steht für Nutzen. Wir sollten das Zusammenspiel unserer Energien für unser Leben nutzen. Wenn wir das daraus resultierende ganzheitliche Körpermanagement in effektiver Weise als Trainingsprogramm umsetzen, entstehen nach einer gewissen Zeit völlig neue Begrifflichkeiten.

Das Z steht nun für Zielorientierung. Wir lernen, klare Ziele zu definieren und wissen, wohin der Weg uns führen soll.

Das E steht für Eigenkompetenz. Dadurch, dass wir Dinge wagen und Risiken eingehen, lernen wir aus positiven Ergebnissen ebenso wie aus Fehlern, wo unsere Stärken und Kompetenzen liegen.

Das N steht für Nachhaltigkeit. Wir erkennen, dass wir unsere Visionen und viele Dinge in unserem Leben nachhaltig gestalten sollten. Eine zielorientierte, kompetente Lebensplanung erzeugt nachhaltigen Erfolg.

Vergessen Sie aber niemals, auf Ihre Intuition und Ihr Herz zu hören und würzen Sie Ihre Ideen und Visionen öfter mit einer Prise Verrücktheit, denn letztendlich haben immer die Verrückten – ob sie nun Gottlieb Daimler, Reinhold Messner oder Steve Jobs heißen – unsere Welt verändert.